健康&美容ニュース 実はあなたも?!女性メタボの基準は腹囲(ウエスト)〇〇cm~!まずは食生活改善! 2017.01.13 旬子 メタボ(メタボリックシンドローム)は中年男性だけの悩みではありません。40歳から74歳までの女性の5人に1人はメタボと言われている時代です。さらに予備軍まで合わせるとかなりの数の女性が肥満といえます。 メタボは単に太って…
食品・飲料 置き換えダイエットに青汁がおすすめされているワケは? 2016.12.02 旬子 食べた分だけ動く!というのがスタイルキープの鉄則だとは思いますが、増えすぎてしまった体重を減らすには食事制限も必要です。 食事制限といっても、バランスを考えて毎食作るのは大変ですし、かといって食べないだけのダイエットは体…