目の疲れを感じる事はありませんか？ よく言われる症状としては、目がショボショボする、ピントが合いにくい、異物感がある、目の周りの皮膚が軽く痙攣する、奥がギュッと痛むなどがあります。 たかが目の疲れとほおっておくと、眼精疲…

なんだかスッキリしない！という軽い便秘から、何日間も出ない！という重い便秘まで、便秘に悩む方はたくさんいます。 お芋を食べると便秘解消！というイメージがありますが、お芋の代表格さつまいもは本当に便秘に効果があるのでしょう…

冬は感染症の季節。冬に流行る感染症といえば、ノロウイルス、ロタウイルス、インフルエンザ、RSウイルスなどがありますね。 気温と湿度が低下し、ウイルスが活動しやすくなる上に、人間の気管などの粘膜の機能が低下してしまうため、…