お風呂グッズとしていま注目を集めているバスソルト。今回はバスソルトの使いや、人気の商品をご紹介します。
目次
入浴剤とバスソルトの違いは？
入浴剤を探すと、バスソルトをおすすめされることもありますね。
バスソルトも入浴剤の1種と考えてください。
入浴剤には大きく分けて、「医薬品」「医薬部外品」「化粧品」「雑品」に分類されます。
医薬品
医師の処方箋が必要になるので、ドラッグストアや通販では購入できません。
医薬部外品
「肌荒れ、湿疹に効果がある」「疲労回復、筋肉痛に効果がある」など効果効能がはっきりと表示できる製品のことです。パッケージに「薬用」と書いている物もあります。
医師の処方箋がなくても購入が可能です。効果に疑問がある場合は、薬剤師に相談してみましょう。
化粧品
色が綺麗、いい香りのみが添加されている入浴剤がこれに当たります。効果効能についてはっきりと表示できません。
「ミントの香りで爽やかな気分に」「ラベンダー色で気分も落ち着きます」などの表示はOK。
雑品
使用すると人体に何かしらの影響があるという表示は一切できません。
医薬部外品はおろか、化粧品の表示もNG。お湯の色や香りが変わって楽しめる程度ならOK。
バスソルトはこの内の「雑品」に分類されます。
バスソルトとは？
バスソルトとは、天然塩にアロマエッセンスを混ぜた入浴用の塩です。
使用する塩は、天然塩とエプソムソルトの2種類に分かれます。
天然塩
ボリビアやオーストラリアなどで採れる天然の塩。
産地によって成分には違いがありますが、天然ミネラルが豊富です。
エプソムソルト
硫酸マグネシウムとも呼ばれ、海水や鉱泉に含まれているミネラルの結晶です。
厳密に言えば塩ではないのですが、白く細かい結晶のためにソルトと名付けられたようです。
バスソルトで期待できる効果は？
バスソルトはなぜこんなにも注目されているのでしょうか？それはその効果にあります。
発汗作用
バスソルトの何がいいの？と訊かれたら、まず第一に発汗作用が挙げられます。お風呂でたっぷり汗をかけば、体に蓄積された老廃物をたくさん排出できますね。
普段忙しくてなかなか運動できない人、運動が苦手な人でも、たくさん汗をかいてデトックスすることができるのです。
また発汗作用は、体内の血流をアップさせます。体の血の巡りが良くなれば、冷え、生理痛、代謝アップ、疲労回復などなど多くの人を悩ませる体の悩みの緩和に繋がります。
血流、代謝アップは美肌への道。発汗作用で毛穴につまった汚れも落ち、肌の新陳代謝が活発になるので綺麗なお肌に。
さらにミネラルも補給され、保湿も期待できるので、美肌を目指す人のマストアイテムなのです。
マグネシウム
バスソルトに含まれるマグネシウムも、皮膚を通して新陳代謝のアップ、血流の改善、胃腸を整える、偏頭痛の緩和などなど様々な効果が期待できます。
バスソルトの使い方
入浴剤として
目分量でお風呂にドバーは禁物です。高価だから少しずつ使っている？それも良くありません。
必ず説明書通りの量を使いましょう。多すぎても少なすぎても効果は現れません。
基本的にお湯をためてからバスソルトを入れましょう。追い焚きもしないでください。浴槽が痛む場合があります。
さらにネットに入れて使うと、小さな石や砂などの異物が湯船に入るのを防ぐことができます。
浴槽にはゆっくりと、少なくとも10分を目安につかりましょう。
熱いお風呂が苦手な方は温度を下げるか、半身浴、または足湯としての使用がおすすめです。
入浴剤として使う時の注意点
- 髪や体を洗う時に使う
- 顔を洗う
- 飲む
はNG。
胃腸を整え、便秘も改善するとは言え、飲まないようにしましょう。髪も逆に傷んでしまいます。ついてしまった時はシャワーで洗い流してください。
使用後の浴槽はしっかりと洗いましょう。
バスタイムが終わった後は、お湯を抜き、浴槽はしっかりと洗います。バスソルトが混ざったお湯を長くためていると、浴槽が傷んだり、錆びの原因になります。
残り湯を使っての洗濯は、洗濯物が痛む場合がありますので、使わないようにして下さい。成分によっては洗濯にも使えるバスソルトもあるようですが、説明書を良く読んでから判断しましょう。
浴槽が痛むなどの問題は、天然塩のバスソルトで、塩が含まれていないエプソムソルトはこの限りではありません。どちらにせよ説明書をよく読んでから使用しましょう。
マッサージに
細かい粒子のバスソルトなら、マッサージにも使えます。
使い方は、バスソルトに水を適量入れて練り、手で優しくマッサージします。
ただし肌の弱い方、湿疹などがある方にはおすすめできません。
おすすめ！人気バスソルト5選
ラグゼ デッドシーバスソルト
死海の豊富な天然ミネラルが凝縮された高品質なバスソルト。
2kgと大容量ながら、リーズナブルな価格帯で人気の商品。とにかく発汗がすごいと口コミでも評判！
クナイプ(Kneipp)
クナイプ バスソルト グーテナハト ホップ&バレリアンの香り 850g
バスソルトと言えばクナイプ、と言われるほど有名なドイツのバスソルト。
日本でも古くから愛用されています。
種類も10種類以上あって、岩塩と天然ハーブ、または果物や花のエッセンスによって効果は様々。好みによって選べるのもいいですね。
クナイプのバスソルト9種類が入ったトライアルセットで自分のお気に入りを見つけるのもあり！
天然成分のみで、着色料も一切ないのにバスソルトの色も、お湯の色もカラフルで、視覚からも元気が出ますね。
SABON
イスラエル発祥のバスソルト。
死海の塩にバニラ、ローズ、ハニーピーチの3種類のエッセンス、そして花びらが入っています。
自宅でラグジュアリーな空間が演出できますね。
エルバビーバ リラックスバスソルト
エルバビーバ リラックスバスソルト 566g
エルバビーバは、アメリカのオーガニックブランド。産後のママも、赤ちゃんにも使えるバスソルトです。
エルバビーバのバスソルトは他にも香りが違うエンブレイズバスソルト、シェイピングバスソルト、ブレスバスソルト、ファーミングバスソルトがあります。
シークリスタルス エプソムソルト
Seacrystals エプソムソルト 2.2kg
エプソムソルトは天然塩のバスソルトよりも安価で手に入れることができます。
安いけれども、発汗作用は抜群。しかも自宅で温泉気分。
シークリスタルスのエプソムソルトは、無香料、無臭ですのでハーブやアロマの香りが苦手な人にはエプソムソルトがおすすめです。
