実はあなたも?!女性メタボの基準は腹囲(ウエスト)〇〇cm~!まずは食生活改善!
メタボ(メタボリックシンドローム)は中年男性だけの悩みではありません。40歳から74歳までの女性の5人に1人はメタボと言われている時代です。さらに予備軍まで合わせるとかなりの数の女性が肥満といえます。 メタボは単に太って…
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寒い時期になると足が冷えてなかなか寝つけない… そんなあなたにおススメのアイテムが白元アースから販売されている「レンジでゆたぽん」 この商品は従来のお湯を入れて使用す…
ホワイトニングとは、歯の表面であるエナメル質に付着した汚れを落とすことです。歯のホワイトニングは、審美歯科で行わなければできないと思われていますが、専用の歯磨き粉があれば実は自宅でも可能です。 もちろん歯科ホワイトニング…
どうも、以前までは…湯たんぽと言えばお湯! と思っていたけど、今では…湯たんぽと言えば電子レンジでしょ!!! と息巻いているアラフォー男の旬太郎です。 というわけで、今回は R…
寒い時期になると、乾燥のせいで肌もカサカサになると同時に、唇もカサカサに。乾燥肌ではないけれども、冬になると毎年唇は荒れてしまう…、そんな人も少なくありませんね。最近では女性に限らず男性でも、唇の乾燥には気を…
冬の乾燥肌にかかせないのがボディクリーム!カサカサで白くなった肌ではせっかくの魅力も半減です。 女子のマストアイテムとも言えるボディクリームは、今やいろんな種類が出ていて、値段もピンキリ。そんな中、超プチプラで人気のジョ…
カイロと言えば使い捨てタイプが一般的でしたが、今では充電して何度でも使える充電式カイロが密かに人気を呼んでいます。 充電式カイロのメリットや使い方などをチェックして、今年の冬から愛用しちゃいましょう! 充電式カイロとは?…
冬の感染症の中でも感染力が高く、一番警戒されているのがインフルエンザですね。小さい子供さんや高齢の方は重篤化する恐れもあるので、特に注意が必要です。 そのインフルエンザの予防法として手洗いうがいは基本ですが、普段の生活で…
おせち(御節)は日本のお正月の伝統料理。毎年スーパーにはかまぼこや黒豆などおせちの材料が並びますね。 しかし最近は年末年始を旅先で過ごす家族も増えてきました。そうでなくとも、おせちは1品1品作るのが面倒で、かまぼこや数の…
クリスマスにパーティーをするなら、BGMにクリスマスソングがあるとより雰囲気が出ますね。子供会でも、仲の良い友達同士でも、恋人、夫婦それぞれのシチュエーションにぴったりなクリスマスソングがあります。 定番のクリスマスソン…